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Wraps de Légumes Croquants | Quand l'appétit va, tout va

Quand l'appétit va, tout va

Wraps de Légumes Croquants

Ces wraps de légumes croquants sont parfaits pour un repas léger et rapide. Garnis de houmous crémeux, de carottes râpées, de concombre frais, d’avocat onctueux et de pousses d’épinards, ils allient textures et saveurs en toute simplicité. Ils se préparent en un clin d’œil, ce qui en fait une option idéale pour les débutants en cuisine, les amateurs de plats sains ou ceux qui suivent une alimentation végétalienne.

Ingrédients

  • 4 tortillas de blé
  • 1 carotte râpée
  • 1 concombre en bâtonnets
  • 1 avocat en tranches
  • 50g de houmous
  • 1 poignée de pousses d’épinards
  • Sel, poivre

Préparation

  1. Étalez le houmous sur chaque tortilla.
  2. Disposez les bâtonnets de concombre, les tranches d’avocat, les carottes râpées et les pousses d’épinards au centre.
  3. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
  4. Roulez les tortillas en wraps et coupez-les en deux avant de servir.

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